「2012年10月」の記事一覧

ファスティング ゆるりファスティング

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ファスティングと言うと、かなり真剣にダイエットに取り組む人のためのものというイメージがありますが、その一方で「ゆるりファスティング」という考え方が注目されています。ファスティングのより積極的なダイエットではなく、プチ断食・・・

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