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ファスティング 半日

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ダイエットが失敗してしまう一番の理由は、空腹を我慢できないということではないでしょうか。「食べなければ、痩せられる」というのはとてもシンプルなことで、頭では理解できても食欲という身体の欲求を止めることはできない、と考える・・・

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